Comment lutter contre la fameuse trempette de l'après-midi au bureau? À mesure que l'accent est mis sur la santé, un nombre croissant d'employeurs remplissent leurs réfrigérateurs et leurs comptoirs de cuisine avec des alternatives saines. Les en-cas riches en graisses et les boissons sucrées, autrefois bien intentionnés, cèdent la place, car ils s'avèrent finalement moins inoffensifs. C'est peu dire qu'ils finissent par coûter cher à votre entreprise. Découvrez ici les risques d'une alimentation malsaine, les avantages des en-cas gratuits et responsables et la solution idéale pour des boissons saines.

La pandémie n'a fait qu'attiser l'intérêt des entreprises pour le bien-être de leurs employés. C'est pourquoi diverses initiatives à petite et grande échelle poussent comme des champignons, qu'il s'agisse de projets de développement des talents et de santé mentale, de cours de yoga ou de pauses pour faire de l'exercice. Tout aussi importantes : les politiques qui encouragent des habitudes de consommation et d'alimentation saines. Il est donc grand temps d'interdire les en-cas et les boissons riches en graisses et en sucres.

Les risques d'une consommation d'alcool et d'une alimentation malsaines

Ne sous-estimez pas l'impact d'une telle politique nutritionnelle. Après tout, vos employés passent la majeure partie de leur temps au bureau, y compris pendant les pauses café et les collations. En tant qu'employeur, vous contribuez donc à leur mode de vie. Des en-cas et des boissons sains ne sont pas un luxe, car l'employé belge moyen n'a pas les meilleures habitudes alimentaires. Pourquoi ces mauvaises habitudes?

1. manque d'eau, de fruits et de légumes

C'est ce que le Belge moyen consomme par jour :

• Eau : 797 millilitres au lieu de (au moins) 1 litre
• Fruits : 1 morceau (110 g) au lieu de 2-3 morceaux
• Légumes : 145g au lieu de 300g

2. Boissons et aliments malsains

Les extras sont particulièrement problématiques, car ils représentent 650 kilocalories, soit un tiers de l'apport énergétique moyen :

• Les produits riches en matières grasses tels que les chips, le chocolat, les pâtisseries ou les fast-foods entrent (trop) facilement dans l'assiette.
• Les boissons sucrées, y compris les sodas, les boissons sportives et les boissons énergisantes, sont également coupables : 20 % de la population ouvre une bouteille ou une canette chaque jour, 4 % s'offrent un litre ou plus.

Les personnes qui ont des habitudes alimentaires et de consommation malsaines absorbent trop de graisses et de sucres et développent des carences en vitamines et minéraux importants. Le manque de fruits et de légumes est lié à un risque plus élevé de maladies telles que le cancer, les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux. En outre, les aliments sucrés et gras abaissent le seuil de tolérance à la douleur. L'excès de boissons gazeuses augmente quant à lui le risque d'obésité et de diabète de type 2. D'ailleurs, l'obésité est un problème grave dans notre pays, puisque près de la moitié de la population en souffre.

Les avantages des collations et boissons saines gratuites

Cela vaut la peine d'investir dans des boissons et des en-cas sains gratuits au bureau, car une entreprise forte fonctionne grâce à des employés en bonne santé. De plus, en tant qu'employeur, vous en récoltez les fruits.

Avantages pour les employés:

• Un système immunitaire plus fort réduit le risque de maladies chroniques et infectieuses 
• Des niveaux d'énergie, de concentration et de productivité plus élevés vous permettent de vous sentir mieux dans votre peau.
• Une atmosphère de travail positive alimente le sentiment d'appartenance à l'équipe.

Avantages pour l'employeur:

• Une meilleure productivité permet à votre équipe d'en faire plus en moins de temps
• Une image positive de l'entreprise réduit le taux de rotation du personnel et permet d'attirer plus facilement les bons talents.
• Réduction des coûts liés à la maladie ou à l'absentéisme. L'absentéisme coûte en moyenne 75 252 euros par an à une entreprise de 50 employés.

En outre, selon l'Organisation mondiale de la santé, vous récupérez jusqu'à 14 fois chaque euro que vous investissez dans le bien-être en tant qu'employeur.

Alternatives responsables sur le lieu de travail

Une question se pose alors : quelles sont les alternatives responsables et abordables que vous proposez? Une grande partie des entreprises flamandes servent gratuitement du thé et du café (92 %) et des paniers de fruits (40 %). Pour compléter ces solutions traditionnelles, plusieurs start-ups ont lancé des alternatives innovantes sur le marché. Leurs offres sont conformes au triangle de la nutrition, qui définit ce qu'est une alimentation saine et respectueuse de l'environnement.

En mettant des produits savoureux et nutritifs à portée de main, ces acteurs encouragent de meilleures habitudes alimentaires et de consommation. Prenons l'exemple du réfrigérateur intelligent de Gus Foods, qui propose des produits frais, sains et locaux. Ou encore les boîtes de snacks sains de JustBite, qui contiennent des ingrédients naturels. Le guichet unique de Canteen, qui propose des déjeuners nutritifs, des fruits et des boissons, en est un autre.

Manger selon le triangle alimentaire n'est pas seulement bon pour soi, mais aussi pour la planète.

Commencer à boire des boissons saines

Convaincu de faire un pas de plus vers des habitudes saines sur le lieu de travail dès aujourd'hui? Commencez par le sommet du triangle de la nutrition avec une règle accessible : laissez vos employés boire de l'eau du robinet avant tout. Contrairement à l'eau en bouteille, l'eau du robinet est saine (elle ne contient pas de microplastiques) et respectueuse de l'environnement. Vous avez envie de quelque chose de différent ? Optez pour de l'eau aromatisée, qui apporte de la variété et de l'humidité supplémentaire.

Les Les avantages de l'eau du robinet mis en évidence.

La solution est à portée de main ! Le distributeur de boissons sans emballage de Dripl combine l'eau plate et l'eau gazeuse avec des concentrés naturels. Vous branchez le Dripl Refill Point sur le réseau d'alimentation en eau et vous vous servez immédiatement de l'eau du robinet, éventuellement enrichie d'un arôme de votre choix. Il s'agit du frère jumeau moderne de la machine à café. Votre tasse de café est fondamentalement la même qu'une boisson Dripl : de l'eau aromatisée. Et de la même manière que vous prenez votre tasse de réconfort pour faire le plein d'énergie, une boisson Dripl vous rend le même service. L'un des concentrés que vous pouvez choisir est lematé, par exemple.

Les trois avantages de Dripl mis en évidence :

• Sain: l'eau du robinet avec des concentrés naturels
• Durable: vous évitez les emballages et donnez plus de visibilité à votre caractère durable en introduisant des bouteilles réutilisables.
• Facile: il suffit de connecter le Dripl Refill Point à l'alimentation en eau et de réapprovisionner de nouveaux arômes en un instant. 

Prêt à offrir à vos employés des boissons saines gratuites? Demandez votre période d'essai!